Imprimir esta receitaEnviar esta receita para um(a) amigo(a)

Receita de Filé de frango com couve flor ao forno

 Filé de frango com couve flor ao forno
Autor da receita
receitasecia.com		 Enviado em: 30/03/2008
40m
Rendimento: 8 Porções
Hits: 16340
Média: 2.7/5 (102 votos no Total)

Ingredientes da Receita de Filé de frango com couve flor ao forno

  • 500 g de filé de frango
  • 1 xícara de farinha de rosca
  • 2 ovos batidos
  • 1 limão
  • Pimenta do reino a gosto
  • 1 couve flor cozida
  • 1 tablete de caldo de galinha
  • 1 xícara (chá) de leite morno
  • 1 cebola picada
  • 1 lata de creme de leite com soro
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 2 ovos batidos
  • Cheiro verde
  • Sal e orégano a gosto

Modo de preparo da Receita :Filé de frango com couve flor ao forno

  • Tempere os filés de frango com limão, sal e pimenta do reino, reserve-os
  • Bata ligeiramente 2 ovos
  • Pegue o filé de frango passe na farinha de trigo, em seguida nos ovos batidos e depois na farinha de rosca
  • Frite-os em óleo bem quente
  • Cubra todo o fundo de um refratário com os filés à milanesa
  • Lave a couve flor e cozinhe no vapor, preferencialmente
  • Quando estiver ao dente retire e espalhe por cima dos filés
  • Em uma tigela coloque o caldo de galinha, o leite morno, a cebola picada, o creme de leite, a farinha de trigo, os ovos, o cheiro verde, o orégano e o sal
  • Misture bem e jogue esta mistura por cima da couve flor
  • Cubra com papel alumínio e leve ao forno médio, preaquecido, por 15 minutos
  • Cinco minutos antes retire o papel alumínio

    		•
    Imprimir esta receita
    Imprimir esta Receita

    Comentar Receita de Filé de frango com couve flor ao forno.

    Esta receita ainda não possui comentário! Clique aqui e Seja o primeiro a comentar!
    TeleLista

    Lista telefônica

    Faça sua busca

    UF

    Cidade
    Quem Somos | Política de Privacidade | Termos de Uso | Contato | download extrator de email

    2007-2010 Receitasecia.com. Todos os direitos reservados.
    Receitas Culinárias Saudáveis e Deliciosas.