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Receita de Supremo de frango no microondas

Autor da receita
receitasecia.com
Enviado em: 28/03/2009
20m
Rendimento: 2 Porções
Hits: 1616
Média: 2.2/5 (5 votos no Total)

Ingredientes da Receita de Supremo de frango no microondas

  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • Aproximadamente 1/2 kg de filé de frango (uns 6 filés)
  • 1 cebola picadinha
  • 2 dentes de alho amassados
  • Cheiro verde
  • Sal a gosto
  • 1 xícara de palmito cortado ou cogumelos pequenos
  • 1 caixa de creme de leite
  • 2 colheres cheias de requeijão cremoso
  • 1 colher de farinha de trigo


Modo de preparo da Receita :Supremo de frango no microondas

  • Corte os filés ao meio
  • Em um refratário, coloque a margarina e leve ao microondas por 30 segundos
  • Acrescente a cebola picada, o alho e os filés, tampe e leve ao forno por aproximadamente 10 minutos
  • Na metade do tempo, interrompa e vire os filés
  • Após os 10 minutos, desfie os filés, junte o sal, o cheiro verde e o palmito e misture bem
  • Tampe e cozinhe por mais uns 3 ou 4 minutos
  • Misture o creme de leite, o requeijão e a farinha de trigo e acrescente a mistura no frango desfiado
  • Volte ao microondas por mais uns 3 minutos
  • Sirva com arroz e/ou batata palha
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